Was Zeremonien für die großen Momente des Lebens sind, ist Yoga für die kleinen Momente des Alltags. Innehalten, das Leben feiern, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, ankommen.

Yoga bedeutet für mich eine Haltung dem Leben, mir selbst, anderen und der Natur gegenüber. Eine liebevolle, achtsame, dankbare und nicht wertende Haltung. 

In meinen Yogastunden kannst du ankommen und abschalten. Dir Gutes tun und in die Stille gehen. Sanfte Bewegungen, Kräftigung und Mobilisierung finden gleichermaßen statt wie Atmenkonzentration und meditative Entspannung. 

Ich unterstütze Dich dabei, deine eigene beste Lehrerin zu werden.

Kurse: 

Hatha-Yoga - Ruheinsel für Frauen:   

Donnerstags 19:00-20:30 Uhr

- ausgebucht - (Melde dich jedoch gerne für die Warteliste)

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger: Start: 9. Januar 2025

10 x Donnerstags 17:15-18:30 Uhr

Kosten: 140 Euro

Atempause in der Wochenmitte: Sanftes Hatha-Yoga für Frauen jeden Alters - Start: 9. Januar 2025

10x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr

Kosten: 120 Euro

Die Kurse finden im Quartierstreff Sommerhof in Denzlingen statt, Schwarzwaldtr. 1 in Denzlingen.

Yogamatte bitte mitbringen.

Privatstunden: 

• Yoga 60 Minuten 60 EUR 
• Yoga 75 Minuten 75 EUR 
• Yoga 90 Minuten 90 EUR

Privatstunden sind auch in 2er/3er Gruppen möglich, gerne anfragen.

Interesse? Schreib mir!

Meine Kurse sind krankenkassenzertifiziert und können bezuschusst werden. Infomiere dich hierfür bei der Krankenkasse.